Menschen brauchen Ihren Schlaf.

Eine Schlafberatung kann helfen.

Erdstrahlen, Strahlungen von Wasseradern und elektrische Strahlungen sind durch neueste Studien anerkannte Störquellen für einen gesunden nächtlichen Schlaf, der eigentlich zu unserer Erholung dienen sollte. Die sogenannte REM-Phase, in der sich ein erwachsener Mensch für durchschnittlich 25% der Gesamtdauer des Schlafzustandes befindet ist als äußerst wichtig anzusehen. In dieser Phase sind die Verbindungen zu den Muskeln unterdrückt um einen ruhigen Schlaf zu garantieren. Liegen nun über lange Zeit Störungen vor, kann sich der Unterdrückungsimpuls abschwächen und der Träumende in dieser Schlafphase wild um sich schlagen. Langzeitstudien haben ergeben, dass bei Menschen, bei denen eine gravierende REM-Schlafstörung vorliegt, als Spätfolge sogar die Morbus Parkinsonsche Krankheit auftreten kann. Ebenso haben Studien ergeben, dass Menschen mit längeren Störungen der REM Schlafphase Probleme bei der Bewältigung von komplexen Aufgaben im täglichen Leben auftreten können. Dies gilt vor allem für ältere Menschen, welche, bedingt durch die alternde Zellstruktur, eh schon anfälliger gegen Einwirkungen von außen sind. Ebenso wurden Konzentrationsstörungen, Lern- und Gedächtnisprobleme festgestellt. Auch wurden aggressive Verhaltensmuster bei einigen Versuchskandidaten festgestellt. Anhand von Studien, welche diese Probleme wissenschaftlich belegen können Sie ersehen, dass es auf lange Sicht von großer Bedeutung ist, Ihren Schlaf- und Arbeitsbereich untersuchen zu lassen. Das Einnehmen von Schlafmitteln ist übrigens nur eine Symptombehandlung. Die REM-Schlafphase wird dadurch dann gleich von zwei Faktoren gestört: einmal durch die Einwirkung von Strahlungen und zum Anderen durch die Schlaftablette, welche die Gehirnaktivitäten unterdrücken, die vor allem in der REM-Schlafphase auftreten. Gerne können Sie sich an mich wenden, wenn meine Ausführungen Fragen bei Ihnen offengelassen haben sollten.